Nordic Walking lungo il Piave
Anche se è domenica, stamattina mi sono svegliata alle 6.30 per il "Piave Tour" con il gruppo di Nordic Walking (qui il blog). So che può sembrare ridicolo camminare con i bastoncini come se si fosse in montagna (di solito i passanti urlano simpaticamente qualcosa del tipo "e gli sci dove li avete dimenticati?"), ma è un ottimo allenamento.
Basti dire che oltre a tutti i vantaggi (riportati e descritti nel blog) il nordic walking permette di consumare dal 20 al 45% in più di calorie rispetto alla camminata normale e con una buona tecnica si può arrivare anche al 300%!! Capito adesso?
Domani invece sarò qui, dove prevedo di fare mooolti acquisti (ormai è nota la mia passione per i mercatini di qualsiasi tipo..).
4 commenti:
ottimo allenamento! non sapevo fosse così "performante"(? si può dire? XD) com'è quella camminata, a livello paesaggistico?
@Des: non so se si dice così, ma mi piace.. diciamolo! :)
Il sentiero costeggia il fiume, sotto gli alberi ed è veramente bello. volendo c'è anche il parco vero e proprio, attrezzato per grigliate, pic-nic,ecc..
sei proprio un'artista !! bellissima foto rende molto !!
@NordicWalkingSanDonà: grazie! ;)
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